ブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
★最安値★サラシア茶の一種コタラヒム茶は食べた物が糖分に変わるのを抑制します。“リピーター続出ダイエット茶”糖の気になる方・ダイエットでお悩みの方へ【焙煎コタラヒム100％茶110g入ダイエットティー助産師に学ぶ「性の健康」 大手小町 もう一人の講師で助産師の路野富子さんは、ダイエットや喫煙が女性の体に与える悪影響や、若者に増えている子宮 頸 ( けい ) がんなどについて話した。 講座は１０人程の少人数制で、お茶を飲みながら意見交換もできる。参加した３０歳代の女性は、「生理痛がひどく、楽に ... |
| Q | こんな男性、どう思いますか？①告白されてＯＫしたら「俺、めんどくさいと風呂入らない。風呂に入っても身体洗わない。」と言ってくる男Ａ。②夜９時過ぎからのお泊りデートで、「こんな時間に食べたら太る！」からと、彼女までダイエットに付き合わせる男Ｂ。③男Ｃ「ガリガリで気持ち悪い。臭い。汚い。近寄るな。」女友達「それはひどいんじゃない！？」男Ｃ「誘ったのは俺だけど、自分で決めてついてきたのはお前なんだから、お前は俺に何を言われてもしかたがない！」と女友達に当たり前のように罵声を言う男。④買ったばかりのミニ丈ワンピースを着て見せたら、「他の男に色目使いやがって！」と言って、彼女の頭から飲みかけのお茶をかける男Ｄ。⑤真冬夜中の２時に彼女とケンカをして、裸の彼女を外に追い出す。デートの時や旅行の時に機嫌が悪くなるたびに、彼女を放置して先に帰る男Ｄ。ムカつくのは私だけですか？ |
| A | これって 実話ですか！？ｗ（゜□゜：）ｗ鬼畜。びっくりしすぎて うまく回答できません。どれもこれも もう 何が何だか・・・。ダメ男が お好みですか？もっと 自分を大事にしてください。。。 |
| Q | 身長158cm、体重70kgの女子高生にダイエット方法のアドバイスをください！！現在身長158cm、体重70kgの高校二年生女子です。今まではそんなに恥ずかしくて外に出られないほどではなかった(それでも夏半袖や水着を着るのは恥ずかしい)のですが、コスプレをしているとやはり細い方ばかりで…。具体的な数値を少しあげますと、身長：158cm体重：70kgバスト：正確なものは測っておりませんが、する際はDカップウエスト：80cmヒップ：95cmです。特にお尻から太ももにかけてがとても太くて困っています。境目がほとんどなくて、お尻と太ももが繋がっているような…。全体的にぷにぷにしていて、二十顎、二の腕たるたる、二段腹、下腹も出ているし、これでは一般に言われるオバサン体系でもう泣きたいくらいです。一時期3年くらいドッジボールをやっていたせいか、丸々と太っているわけではなく肉付きをよくしすぎた感じで太っています。今はもうやっておりませんが、基本的に運動は好きです。短期間、具体的には3～6ヶ月くらいで、45～55kgくらいまで落としたいです！どなたかアドバイスをください！！------------普段の大体の情報。朝食・ご飯・汁物・卵焼きやウインナーなど昼食・よく見る細長い2段重ねのお弁当下の段にご飯、上の段に肉、揚げ物、煮物など夕飯・ご飯・汁物・肉か魚・サラダや煮物など食事の際はお茶(緑茶、麦茶)通学は電車。部活は漫研と演劇部(メイク担当のため発声などはしない)運動は学校の授業以外はほとんどしていない。たまに1時間程度水泳にいく。 |
| A | まず、急激に痩せるのはあまり良くありません。なぜかというと、体に負担をかけてしまうのと、リバウンドしてしまう可能性があるからです。なので、１ヶ月３キロ減ぐらいまでをキープしていくのがいいです。また、始めてから１ヶ月程度痩せない時期があることも考慮に入れると、１５キロ～２５キロ痩せたい場合は、６ヶ月～１０ヶ月以上かかる事を前提として頭に入れておく必要があります。それと、ダイエットだけではないのですが、何か目標を達成したい時は、基本的に絶対やり抜くという不動の心構えが必要になります。なので、始める前に目標を紙などに書いて、いつも見る所に貼っておくといいと思います。そして、後は方法ですが、一日１～２時間の有酸素運動を週に５日以上続けて、食事も毎日３食(１５００～２０００キロカロリー)きちんと摂って生活すれば目標は達成出来ると思います。水泳をされるようなので、私も水泳をオススメしたいのですが、金銭面を考えるならジョギングがいいでしょう。金銭面を考える必要がないのであれば、体への負担も考慮すると、やはり水泳がオススメです。それでは以上参考なれば幸いです。 |
★最安値★サラシア茶の一種コタラヒム茶は食べた物が糖分に変わるのを抑制します。“リピーター続出ダイエット茶”糖の気になる方・ダイエットでお悩みの方へ【焙煎コタラヒム100％茶110g入ダイエットティー
