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【10月特売】握りやすくて、扱いやすい！筋力アップで「目指せ！痩せ体質」ソフトダンベル1.5kg×2個 EXG017【取り寄せ※ご注文後7から10営業日後出荷】完売の場合あり神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース さらに痩せ体質に導いてくれるという贅沢なコースです。気になるお腹まわりはもちろん、足裏からふくらはぎ、太もも、ヒップまでのレッグケアも充実。汗もたっぷり流せて、驚くほど全身が軽くなり、本当にスッキリします。平日14時以降は、さらにお得！ |
| Q | ●太りにくい体質●痩せやすい体質とは、どのような人のことですか？ |
| A | 代謝がイイor悪いかが太りやすい体質かどうか？みたいですよ～！以前、テレビで見た事あります。自分が代謝がイイor悪いかを見極めるのは、辛い食べ物(カレー、麻婆豆腐など)や熱い食べ物を食べた時にジワァ～っとでは無く、吹き出す様に汗が出る人は代謝がイイ(痩せやすい)人だそうです。自分の体が代謝が悪いなら、代謝アップに効く食べ物を心掛けたらイイと思います。 |
| Q | 小さめ赤ちゃんのお話。現在３７Ｗ突入した２８歳初マタです＾＾８か月から逆子が直らず予定帝王切開なのですが、赤ちゃんが小さめ…ということで３９Ｗまで手術を伸ばしてもらいました。頭囲、大腿骨は週数通り、腹囲だけが２、３週細い痩せっぽちな女の子…障がい等は心配しても仕方がないのでしてません。痩せっぽちの要因はどうやら私側にあるようで、先生も原因特定は出来ないそうです。臍帯、胎児心拍、心臓、骨格形成、問題無いそうです！元気いっぱいで、膀胱かかと落としに内臓ゴリゴリ攻撃、お腹を破って手足が飛び出そうです(笑)妊娠前はＢＭＩ１６のやせ型、普段は太りにくい体質（妊娠中+１０キロ）カフェイン中毒（夏でも熱い紅茶！冬は一日２リットル；今はデカフェを愛飲）喫煙者（妊娠判明後禁煙）両親、旦那、義父はヘビスモ（分煙はしてくれます）、靴下・ズボン・腹巻き嫌いなのに冷え性、喘息（吸入でコントロール中）、アレルギー持ち、低血圧（上が８０～９０）切迫流産（持ち堪えました）…赤ちゃんが小さくなる要因が沢山ありそうなのでベビたんに申し訳ないですが…子供は２人は欲しいので改善の為に皆様の体験をお聞かせください！似たような体質でも普通に育った、出生時小さくても大きく育った、うちは小さい原因は○○だった、似たような体質なのに大きすぎた、○○してたら大きく育った等…。宜しくお願いします☆ |
| A | 妊娠35週の初マタです。質問者様と体質（喘息等）から、体型、妊娠前の嗜好・愛煙習慣・親族の環境に至るまで、全てが私と同じでびっくりして回答させて頂きました。私は逆に、赤ちゃんが大きめと言われています。１～2週分大きくて、臨月に入るまで、長距離のウォーキングや運動は止められています。こればっかりは、お母さんがコントロール出来るものではないと思いますよ。おおらかな気持ちで、妊娠生活を過ごすのが一番だと思います。あと少しで、赤ちゃんと会えますね。無事に出産されることを祈っております☆ |
| Q | ＠腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワット＠2週間程前からシットアップベンチを使用し腹筋、背筋を限界回数＋腕立て伏せとスクワットを限界回数（全て自重＆1セット）を週３～４回ペースで行っているのですが、これを続ければどのような効果が得られますか？当然 筋肥大が目的ではありません。これを行えば間違い無く筋持久力はＵＰするでしょうが、それ以外にどのような効果が得られるか良く分かりません＾＾筋トレ歴は2週間です。えぇつまり、まだ始めたばかりですね＾＾ これでも筋トレやダイエット、栄養学に関しての知識だけは豊富で大体の事は知ってるんですが、何か上記の事に関してはチョイと迷いました＠ｗ＠ 大体予想は付くんですが、そこん所チョイと曖昧で今回質問させて頂きました。多分、体が引き締まるとか筋持久力ＵＰにより疲れ難くなったりするんでしょうが、他に何かメリットがあったりするんでしょうか？因みに俺は16歳身長165cm体重50ｋ体脂肪率8％筋肉率45％だったりします。何故太らないんでしょうね＾ｗ＾ 一日３０００ｋｃａｌと５大栄養素＋食物繊維はちゃんと摂ってるんですがね～＾＾痩せ体質と言う事から内臓下垂が考えられますが、医師に診てもらって無いので何とも言えませんな＾＾ そして趣味が運動全般であり運動神経は抜群で周りからも一目置かれてたりします＾ｗ＾ そしてドアホと言う＾＾；どうやら俺は興味が無いものは頭に入らないらしく自分で言うのも何ですが勉強なんてもってのほかですよ＾＾両親曰く昔は頭が良かったらしいのですが、使わない中に脳のしわが無くなりツルツルになってとんでも無い馬鹿になってしまったと言う訳ですな＾＾ まぁ結局よくなったのは運動神経と顔？だけかｗ 顔はイケメンまで行かなくとも普メンよりは上ですな＾＾ 高校入学してから10人位に告られますた＠ｗ＠そして10回断った・・・ 休日に運動出来なくなるからです。極度の運動馬鹿ですね 運動の事しか頭にありませんｗｗｗてか話ズレ過ぎてるような・・・ 途中から完全に只の自己紹介でしか無いですね＾＾； 何かすんません。とりまはこれ位にして置きます。さてこれから夕食の支度をしなければ＾＾ 高校入学してからは自立に向け自分の事は全て自分でしてます（てか自分でしたい） と言う事ですので皆さん回答ｙｒｓｋです＾＾ |
| A | 辛口になってしまいますが‥目的がわからず運動‥運動は目的に向かって計画的に行うものです。ただやみくもに行っていては運動馬鹿とは言えません。運動馬鹿なら、自分がどうなりたいかまずは目標を持ち、その事について勉強し、勉強しても意味がわからなかったりした時はじめて質問するべきです。その質問、本を一冊読めばすぐわかります。運動馬鹿なら頑張れ!!!!!応援しています。 |
| Q | 中一です☆私、身長が１５７ｃｍで体重が、４０㎏ぐらいなんですけど……これって痩せすぎなんでしょうか？ 私も、もうちょっと太ってもいいかなと思うんですけど、、食べてもすぐおなかいっぱいになるんですよね、、、これってどうしたら良いと思いますか？ それと、食べてもあんまり太らない体質らしいので、そこらへんもふまえてお願いします。。 |
| A | まだ中学生ですから、このままで良いと思いますよ。中学生は身体が出来ていませんから、肥満で太いより細い方がいいので気にする事はないですね。細いので体調が悪い場合は問題です。体調も良好でしたら、今の状態がベストだという事です。女性は年齢を重ねると少しずつふっくらしてきます。気にする事はないですね。気にしないといけないのは肥満児のタイプです。 |
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