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| Q | 痩せたいのですが、受験生なのであえて時間をかけて運動とかはできませんでも一ヶ月で三㌔落としたいです(>_<)まあ無理にしろとりあえず朝のパンにマーガリン、ジャムをつけないお菓子食べない昼夜は普通にたべる階段使う水たくさん飲むを自分で決めてみたのですが他に何かいい方法はないでしょうか？太りやすく痩せやすい体質です！勉強はダイエットにならないでしょうか(-.-;) |
| A | 炭水化物を減らす！特に夕食のです。受験生とのことですが、夜食に炭水化物は厳禁ですので温野菜や豆腐、こんにゃくなどは炭水化物をほとんど含まずカロリーも低いですからオススメです。あとはカマボコや竹輪類とか。受験がんばってください！ダイエットと両方の成功お祈りしてます。 |
| Q | ダイエットについて。私は今ダイエットをしていて、体重は３～４キロダウン、ある程度の脂肪も筋肉に変わり、見た目もなかなかほっそりしてきました。ダイエットと言っても、中学時代はろくに運動もしていなかった分、今年の春高校に入ってから小学校時代にしていたダンスを復活したり、お風呂上がりに腹筋、背筋、腕立て伏せ×２０やストレッチ、暴飲暴食を抑えるなど、生活を見直すという基本的な方法です。太りやすく痩せやすい、筋肉がつきやすい体質です。ですが、もともと私はお尻が大きく、いくら痩せたとしても、見た目的にとても足を引っ張っています。お尻の上部のサイドのお肉は落ちました。ですが、下部のお肉が大きく見える原因にありながら、なかなかしぶといです。何か小尻に見える良い方法はないでしょうか？巻くだけダイエットを続けて骨盤を矯正することは効果的なものでしょうか？また、朝30分ウォーキング（早歩き）を始めたのですがちゃんと効果が出るでしょうか？長々すみません。よろしくお願いします。 |
| A | 私は、これが一番やせました。試す価値は十分にあります。電話サポートまであります。やせなければ、返金保障なので安心です。http://review--style.net/rv18/ |
| Q | 僕は体質的に食べても太らない体質みたいですごい痩せてます。周りからはガリガリとか言われてます・・・バイトで荷物を積む仕事してるので力はあると思うんです・・・がたいが良くなる方法教えてください！ |
| A | http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1322421978参照までに＾＾ｂ |
| Q | 自分に自信がありません。私は結婚して２年目に入りました。旦那さんはとても優しく見た目もかっこいい方です。逆に私は山育ちで、頭も悪く、そんなに可愛くもなく、ここ３年くらいの間に病気のせいもあり劇太りしてしまったので、－１５キロ目指してダイエット中です。そこで、旦那さんの会社の綺麗な人の話や、同僚が結婚するけど奥さんが綺麗だとか、そういった類の話になるとひどく落ち込んでしまい、心の中では「ごめんね、私可愛くなくて・・・」と思ってしまいます。自分に自信を取り戻すべくダイエットも頑張っているのですが、ホルモンの関係で痩せにくい体質になっています。いつからこんな性格になってしまったのか・・・。自分は自分、他人は他人と思いたいのに・・・。今の環境が田舎者の私には不相応な気がします。どういったモチベーションでいればよいのでしょうか。 |
| A | 旦那さんは貴方と結婚したんですよ(^-^)bそんな事気にしないで大丈夫です(^-^)/ 僕の嫁さんも産後から少しぽっちゃりになりましたけど、僕は気にしません。そういう事より、一緒にいて楽しいとかの方が大事だと思いますよ(￣▽￣)b |
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