ブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【超特価】今、売れています。 ふくらはぎを細く着圧マッサージ 足やせふくらはぎシェイプ用ダイエットサポータースラットスッキリゲルマソックス ふくらはぎ用たった2ヵ月間エルセーヌに通っただけで、、ふともも-6.3ｃｍ、ふくらはぎ-2.3ｃｍ、体脂肪率は-5.4％ ValuePress! (プレスリリース) もともと痩せているモデル達が「エルセーヌ」に通ってさらに美しさに磨きをかけ、 サイズダウンを果たしていく様子をリアルタイムでご紹介してきました。 すでに痩せていてキレイなモデルさん達を更に痩せさせることは至難の業！そんな難しい条件でしたが、 発揮すること ... |
| Q | 太もも＆ふくらはぎ＆足首が細くなる簡単な方法はありますか？私は、今中学２年生なのですが、下半身が全体的に太くて困っています。短パンやミニスカなんかはく時は、レギンスなんかをはいて足の太さおごまかしています。「今年こそはレギンス無しで」と、思いインターネットなどで調べてもエステや一万円近くする本などしか載っていないのでなかなか実行したくても実行できません。食事制限などをせずに中２でも簡単にできる足やせ方法があれば教えてください。宜しくお願いします。 |
| A | 私は寝る時用のメディキュット使ってます！太り方にも色々あるみたいですが…むくみなら、メディキュット結構いい感じです＾＾ロングだと膝上までの長さです＊使う前は太ももの間に隙間がなく残念な足でしたが、使ってから徐々に隙間ができました！私の場合、先に半身浴をしてみたり、お風呂上がりにマッサージします★反復浴、半身浴は足にきくらしいです★ですが、個人差がありますし一概に良いとは言い難いです(*_*)半身浴やマッサージから始めてもいいと思います(^O^) |
| Q | 脚やせにつぃて！！中学生で遅いかも知れないですけど今年の夏で美脚になりたいんです！部活も引退して今年で受験勉強を頑張りながら脚やせをしたいです！！部活で筋肉がかなりあってふくらはぎの筋肉が内側に張ってて太ももは内側に脂肪がぶよぶよで外側に筋肉が張ってて自分で言うのあれなんですけど上半身は痩せています。脚やせについて何でもいいので回答お願いします！！ |
| A | 血流の関係で女性は足が一番痩せにくいんですね ちなみに男は腹部分痩せっていうのは一応塗るのはあるんですけどかなり高価なので除外させて貰います。(食ったら同じなんですけどね)まず自分の基礎代謝を調べてそれを超えないように食事をするその上でスピードウォーキング等の運動も取り入れるといいと思います。体の構造上一番最後に痩せる部分なので根気要りますが頑張ってください。 |
| Q | 正しい足やせ方法について質問です。足首～ふくらはぎが太ってしまったため、リンパマッサージと運動を頑張っていました。足首回しや、かかとの上げ下げなどが良いと聞きしばらくやっていたのですが、スネの横(外側)の筋肉が発達してしまい、足の外側が少しふくらんでいるような形の悪い足になってしまいました。それからくるぶしの上あたりの筋肉もつき、足首が太くなった気がします。足の内側から見るとそんなに太く見えませんが、外側から見ると(泣)です。。脂肪は取れていないまま筋肉がついてどうしたらいいかわかりません。できるだけ元に戻したいです。太くなる前の足に戻すにはどうすればいいでしょうか。 |
| A | 足首回りの筋肉は、そんなに大きな筋肉ではありませんので、重量を伴う運動以外で見てわかるほどの発達はしませんのでご安心を！！！ふくらはぎの筋肉は多少の発達はいたしかたありませんが、水分補給はどうされていますか？むくみや体重を気にされている方の多くは水分を摂っていない方が多いように思います。水分補給が少なくなると、体内の水分を排出しないような体になってしまいます、、、ということは、むくみやすい体になります。運動してもリンパマッサージしても変わらないのであれば、サプリや水分補給をかえてみてはいかがでしょうか？一日すくなくても1.5リットルは摂っていますか？ |
| Q | 足やせに効く運動やストレッチを教えてください!太ももはもちろんなのですが、特にふくらはぎが気になります(T_T) |
| A | 太ももは、ジョギングでずいぶん細くなります。お尻も小さくなります。でも、ふくらはぎは、筋肉がついて前より太くなりました。いろいろ調べてみましたが、ふくらはぎは使わないのが１番だと・・後は、お風呂に入った時に足をマッサージすることかな。疲れがたまっていると、むくみやすくなります。血流をよくすることですかね。 |
【超特価】今、売れています。 ふくらはぎを細く着圧マッサージ 足やせふくらはぎシェイプ用ダイエットサポータースラットスッキリゲルマソックス ふくらはぎ用
