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 週刊シネママガジン | 空前のスケール『三国志』テレビドラマ完成 週刊シネママガジン 撮影のときは兜と甲冑を身に着けてたけど、僕がマッチョなのかやせ形なのかわからないくらい大きくて、とにかく重たかった。頭に赤ちゃんが乗ってて、さらに背中に大人の人を背負ってるような、まるで僕はデブになった気分だった」と話していた。 ... |
| Q | 特命係長のようなやせマッチョを目指しているのですがプロテインの種類と摂取タイミングについて教えてください。現在私は身長174ｃｍ、体重約65㎏、体脂肪率約15％です。現在のトレーニングメニューは①ストレッチ→②筋トレ（約1時間）→バイク（約40分）→⑤ストレッチ といったメニューです。ここで質問です。①プロテインは何という種類のものを選べばよいのでしょうか？②プロテインの摂取タイミングは①～④のうちどのタイミングがベストでしょうか？③筋トレは胸、足、腕などいろいろな部分を鍛えてますが、一部分を集中しながら筋トレしたほうがよいのでしょうか？（現在は胸→腹筋→腕→足を1セットとして2セットやっています）以上3つの質問ですがアドバイスを宜しくお願いします。 |
| A | 特命係長、只野仁くらいの体型であれば、プロテイン摂取などは特に必要ありません。プロテインとは、結局ただのタンパク質の粉です。筋肉をつける魔法の薬でもなんでもありません。しかも筋肉をつけるための筋トレの内容は大きく間違っていますし、その分だと普段の朝昼晩＋間食の内容も間違っている可能性が大です。プロテインを飲む前の段階で、間違った筋トレ・食事をしているので、そこにプロテインなんか飲んでも意味ないです。とりあえず次のサイトを全て隅から隅まで熟読して、筋トレの基礎知識を身につけてください。基礎がなってないと、どれだけ努力しても空回りするだけです。http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/http://www.know-dt.com/http://www.cudan.com/kinniku/index.html |
| Q | 女性達に質問です。最近、やせマッチョやソフトマッチョな体が流行っているそうですね！それでは、やせマッチョという体はどんな体なのでしょうか？芸能人、スポーツ選手、格闘家では誰の体が理想なのでしょうか？ご回答お待ち致しております。ちなみに私はマークハントみたいな体格です。こんな体格は如何でしょうか？ |
| A | やせマッチョのイメージって、なんとなくサッカー選手などがそうですね。普段から運動して鍛えているけど、ことさら筋肉を「見せる」ことにこだわっているわけではなく、ごく自然な筋肉のつき方です。プロの格闘家の場合、鍛え上げた肉体を観客や敵に見せて試合を盛り上げることも必要で（同じ格闘の試合でも、やせっぽち同士の対決では迫力がありませんからね）、筋肉の美しさを見せるために体を作り上げる意味合いもあると思います。芸能人の場合、東山紀之さんがそんな感じを受けます。全身バネのような、スポーツ選手とは違うダンサーとしての肉体美を感じますね。↓のサイトに画像があります。http://www.powan.biz/archives/cat3/tarzan/ |
| Q | 女性に質問です。ゴリマッチョは好きですか？ちなみに私のサイズは前腕33㎝上腕43㎝胸囲123㎝大腿75㎝身長176㎝です。女性の皆様こんな私は如何でしょうか？ちなみにやせマッチョが女性の憧れだと聞いていますが、どんな体がやせマッチョなんですか？プロ格闘家でいうと誰の体がやせマッチョなんですか？あと、魔沙斗選手の体が理想と聞いた事があるのですが、魔沙斗の体はテレビで見るのと実物を直に見るのとは大違いですよ！魔沙斗の体はやせマッチョではなくゴリマッチョに近いですよ。ボクシングの内藤大助選手の体も、テレビで見るのと、実物を直に見るのとは大違いですよ。彼も相当な筋量があります。 |
| A | はっきり言ってストライクです。そういう彼氏が欲しかった。本当に。でも周りにはいなかった。いまだに居ないです。でもまあ、やせマッチョだろうと、ゴリだろうと、死神みたいな貧相なガリだろうと、惚れてしまえばそれがタイプです。＞やせマッチョが女性の憧れそれはどこのデータか分かりませんが、いわゆる時流的な雑誌とかのコメントでしょうか。そんなのあてになりません。100歩譲っても、まあ、多数決でそうなるの？という程度の信憑性。そういう情報は馬鹿馬鹿しいです。マスコミや雑誌なんて、いい加減な人間が金になりそうなことを適当に垂れ流してるだけですから。結論。わたしはゴリマッチョにあこがれます。でも、惚れてしまえばそいつが好みになります。 |
| Q | 中村獅童がＣＭでやせマッチョとして出てますが、あれってやせマッチョですか？私は最初見たときに、貧弱！と思ったのですが。。。あれって日本人の感覚ではやせマッチョの部類なのでしょうか？ |
| A | 私も違和感ありました。普通ですよね。貧弱とも思わなかったけど。やせマッチョなら陸上選手や、ボクシング選手（あまり試合感覚が空いたらダメだけど）・・・体操選手ですよね！！服を着ていたら、普通サイズで、普通の体格にしかみえないのに無駄なものはなく、筋肉がキレイ。でも、あんなＣＭによくでましたよね。私は、なんか笑えて、好感度アップしました。 |
