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読みたい：話題です 「花や散るらん」ほか 毎日新聞 ベストセラーは「狙って当てられるものではない」と指摘する。 ゆがみを直すことで、心身を健康で美しく整えるのが身体均整法。そのダイエット編をコンパクトにまとめた。骨盤をゆるめる、下腹をペタンコにする、猫背をなおすなど目的別に１５秒体操を紹介。 ... |
| Q | 今骨盤ダイエットの方法をのせたサイトを探しています。 そのサイトは、いくつかの質問をしてその人にあったダイエット方法をたくさん紹介してくれるサイトです。 もし知っている方はURL教えていただけないでしょうか |
| A | http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/way/kuchikomi/lx311.html |
| Q | 骨盤より股関節のほうが出っ張っている気がします。最近はやりの骨盤ダイエットに興味津々です。 標準～やせ体型なのですが、骨格が立派で骨盤が大きく、 ヒップが大きいのが悩みでしたので。 でも自分の身体を鏡で見たら、骨盤もデカいけど、股関節の ほうがより外側に出っ張っているように見えました。 これが、ヒップがきつくてウエストガバガバの原因かもと・・・。 この場合、骨盤引き締めベルトで効果ありますでしょうか？ もしくは整体等に通ったほうがいいのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いいたします。 |
| A | 人体の骨格標本を見ても判るように、骨盤よりも、 その下の股関節の方が、外に出ているのが普通です。 ですので、ヒップよりも、その下の方がサイズが大きい 事も、良くある話です。 骨格には個人差がありますから、骨盤が小さくて、 全部が華奢に出来ている人もいるようですが、 そういう人は、難産になったりするデメリットもあります。 私も、質問者様のような骨格をしています。 ジーパンを買っても、ウエストが緩くてヒップがフィットする 感じになってしまいます。 骨格的に、そうなのですから、諦めています。 骨盤のサイズは、変えられませんから、骨盤をベルトで 締めても、整体に通っても、あまり細くなったりする効果は 期待しない方が良いと思います。 ※補足を読んで・・・ 世間一般では、やはり骨盤の上の方のお尻の山で 計るものだと思います。 私も色々と衣装を作ったりしましたが、計られるのは 一番サイズの大きい場所（下の方）では無くて、上の 方でした。 でも、人によっては、かなり誤差が出ますよね。 ボトムスの試着は大事だと思いました。 |
