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★3 Steps Diet Walking Shoes★ オープン記念特価￥3400！楽天週間ランキング(2009年10月第1週)ウォーキングシューズ 部門第3位！スリーステップスウォーキング シューデサント、「きれいに見えるセパレーツ」水着、アリーナから発売 サーチナニュース 同社によると、健康やダイエットのために水泳やウォーキングを始める女性にとって、従来の競泳用水着は肌の露出の多さなどから、抵抗を持たれることが多いという。このため、タンクトップとショートパンツ型の露出が少ないセパレーツ型水着が人気を集めている。 ... デサント、気になる脇と二の腕を隠せる半袖タイプの水着「袖付セパレーツ」を発売 |
| Q | 中学生でも簡単にできるダイエットを教えてくださいっっ!!!!太ももとか太いんで…おなかと太ももを細くするダイエットとか…教えてくださいっ!!!あと、プリクラで可愛く映るのってどうしたらいいですか??一様、、、時々、おなかに力を入れたり、8時にウォーキングを1時間くらいしたり…してます… |
| A | プリクラは、鏡やカメラで角度や目の開き方を研究して下さい！首を長くして、顎を引くのは鉄板です。卓球部なら、筋肉はありそうですね！ゆっくり噛んで食べて、食べる量は多すぎないように。でも無理に食べる量抑えると、完全にリバウンドします（笑）水をいっぱい飲む。お風呂上りのストレッチ。雑誌やテレビでやってるストレッチとかは試しましょう！ただダイエットってすぐには結果でません。簡単には難しいかなぁ。継続は力なりです！これならできるってものを自分で見つけて、きれいになるぞー！って思いこむことが大切です！ |
| Q | ダイエットについていくつか質問があります。有酸素運動をしようと考えているんですけど検索をかけるとウォーキングあるいはジョギングをすると足に筋肉がついて太くなるというのと筋肉がついて細くなるという２つの検索結果があって筋肉がつきやすい体質なので体脂肪が減っても足が太くなるのは嫌だなと今悩んでます(>_<)どちらなんでしょうか？あと何時間歩くと何カロリー燃焼できるみたいなデータはありますか？もしあるのでしたら、教えてください。主に痩せたいのはウエストです。長くなりましたがよろしくお願いします。 |
| A | 運送開始初期は衰えた筋肉が再生するので太くなりますが、しばらく続けると脂肪が燃焼し始めるので細くなります。よく太くなったと騒ぐ人いますが、あれは早く結果を求め過ぎなんです。数か月続けるつもりで取り組んで丁度いいのです。 |
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